今週は外食が4回も続いたのでご飯はあまり家で食べてない・・・な・・・体重が気になるが怖くて体重計に乗れないアタシ 先週作ったハンバーグピーマンの肉詰めミックスベジタブルだけで作ったコンソメピラフ今週はあきらめて来週から食生活改善します