いかに手を抜き素早く作るか！？平日はそれがモットー☆-(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ「サバの味噌煮」でおじゃる（笑）サバの水煮缶が生まれ変わった（爆）いや〜らくちん×?◆材料サバの水煮缶：2缶味噌：大さじ2水：200ｃｃ砂糖：小さじ2酒：大さじ3◆レシピ1.サバの水煮缶の中身（液体もね）をすべて鍋に入れます。小さめの鍋にしてね・・量が少ないから（汗）2.お水をいれます。3.火にかけて沸騰したら、お酒、砂糖、味噌を溶かし入れます。4.アルミホイルで落としぶたをして、少し沸騰したら、ＯＫ。———————————–5.冷まします。6.沸騰させます。完成デス。4.までで食べられますが、味をしみ込ませたいのであれば、5.6.まで。4.までで10〜15分で出来上がります。あ〜うま。